香煎三文鱼晚餐的做法

2019年05月09日 • 药膳食疗 • 阅读 7

香煎三文鱼晚餐的做法香煎三文鱼晚餐的做法1.将三文鱼清洗干净。2.这就是球茎茴香,这种蔬菜在欧美是一种常见并倍受欢迎的,具有独特的芳香,

香煎三文鱼晚餐的做法

香煎三文鱼晚餐的做法1.将三文鱼清洗干净。2.这就是球茎茴香,这种蔬菜在欧美是一种常见并倍受欢迎的,具有独特的芳香,口感清脆。3.将搭配的蔬菜球茎茴香、红椒切好备用。注:青椒有点辣

香煎三文鱼晚餐的做法

,就不要切,保持整个的,这样可以兼顾能吃辣椒的和不能吃的。4.土豆切大块,入锅煮熟备用。5.锅里倒少量的油,锅热将三文鱼下锅,撒上适量的大盐和柠檬胡椒在鱼上。注:没有柠檬胡椒就用黑胡椒和柠檬汁。6.接下来将蔬菜全部下锅。注:不要另加油,因三文鱼在煎的过程会出油。7.大约将鱼翻面,蔬菜也翻一下,加盐调味,盖锅继续焖煎分钟就好了。8.将三文鱼、土豆和蔬菜盛到各自的西餐盘里,就可以享用了。香煎三文鱼晚餐成品图烹饪技巧1.三文鱼在煎的过程会出油,因此油一定要少。2.蔬菜在煮的过程会渗出水份,因此不要加水煎三文鱼。3.西餐一般都是配土豆的,如你想配米饭或馒头也是可以的。香煎三文鱼晚餐的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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