鸡蛋火腿肉松三明治的做法

2019年08月25日 • 中医减肥 • 阅读 0

文章导读晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。鸡蛋火腿肉松三明治制作简单,既不用耗时过多,又

  文章导读晚餐向来是中国人一天中重要的一餐,白天忙碌后,晚上回家享受美味,就是一天忙碌的动力了。鸡蛋火腿肉松三明治制作简单,既不用耗时过多,又可以达到营养均衡的目的,符合大众口味的要求。

  1、吐司刷少许色拉油和蛋液

  2、煎吐司片至金黄

  、我煎的是三片吐司

  4、将鸡蛋打散后煎至金黄

  5、火腿切片后煎至金黄

  6、两片面包刷上蓝莓酱,另一片上刷上沙拉酱

  7、把有沙拉酱的一片夹在中间,第一层夹火腿,第二层夹肉松和鸡蛋片

  8、美味形成了

  人活着,无非就是吃穿住行,吃占据了很大一部分,鸡蛋火腿肉松三明治的做法简单,让我们在“吃”上又多了一个选择。

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