年轻人养生莫要沉迷刮痧

2019年10月17日 • 中医丰胸 • 阅读 0

摘要:年轻人真正要保持身体健康不要盲目的追盛行的养生之风,应从个人良好的生活习惯做起,保持规律的作息,多喝水,饮食清淡,多运动放松筋骨。

  摘要:年轻人真正要保持身体健康不要盲目的追盛行的养生之风,应从个人良好的生活习惯做起,保持规律的作息,多喝水,饮食清淡,多运动放松筋骨。 据中药行业协会透露,以往主要集中在中老年人群,而现在许多年轻人纷纷加入 刮痧 的队伍,诉求多种多样,从减肥、到美容、治疗等,各种功能性 刮痧 受到年轻人热捧。

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  上班不久的青年人赵文最近迷上了刮痧,赵文在一家外语培训机构工作,平日事无巨细的繁杂工作让刚出校门的她感到不适应。 赵文说: 自从忙碌的生活开始后,我发现很久不长痘痘的我,脸上又突然冒出来许多痘痘,而且每天我都感觉到非常疲惫,我听同事说刮痧不错,能去湿、去乏、保健什么的,也就抱着好奇的心态去试试,反正不,又是中医的疗法,感觉还是比较信任的。 我第一次刮痧就是我的大学同学带我去的,理疗师询问了我一下我的身体状况,然后开始给我进行刮痧,有的地方真的刮起来挺疼的。 从事媒体工作的 说, 据理疗师说刮着疼的地方就是有问题,现在两周不去刮一次痧,就觉得身体又有哪不舒服,也不知道到底是有用还是心理作用。 医生对年轻人追逐刮痧给出了建议。他说,刮痧要视具体的身体情况来进行,在不清楚身体情况下进行刮痧有可能引起身体不适,所以建议年轻人,如果出现身体不适,尽量选择通过自身理疗来缓解和改善,不要盲目的追盛行的养生之风。 医生表示,年轻人真正要保持身体健康应从个人良好的生活习惯做起。保持规律的作息,多,饮食清淡,多运动放松筋骨,少进空调房,多关注身体不适的细节,就能呵护好自己的身体。

  补气,滋肾,益精,用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合症,病后体虚见证书证候者。

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